Biozdrowie24
Ćwiczenia

Aktywność fizyczna w życiu człowieka jest niezwykle ważna. Codzienny ruch to klcuz do zdrowego i długiego życia.

Basen

Jest to rozwiązane idealne dla każdego. Ćwiczenia w wodzie są bardzo dobre na walkę z nadwagą czy też jako rehabilitacja po urazach.

Zdrowa dieta

To co jemy niejako nas kształtuje. Poza tym co jemy należy pamiętać o regularności - małe porcje, a częściej!

Nasz Blog
Wskazówki jak zacząć trening na siłowni

Stresujesz się pierwszą wizytą na siłowni? Sprawdź na co musisz uważać i o czym pamiętać!

Czytaj więcej
Crossfit dla każdego

Crossfit w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Sprawdź jakie ćwiczenia proponujemy dla początkujących.

Czytaj więcej
Video: 7 ćwiczeń z piłką

Jeżeli jesteś fanem ćwiczeń z piłką to zachęcamy do przerobienia ich razem z Weroniką, która nagrała je w wersji wideo.

Czytaj więcej